昨天思考了职业生涯的问题，看了些资料，做了个课件出来。想帮助朋友开拓一些思路，同时也梳理下自己的现状，考虑是否调整方向。随之而来的，还有自我管理的问题，时间管理的问题，以及抵御诱惑的问题。

于是又整夜做梦。整夜革命。居然整夜翻报纸，报纸上记录着革命的过程，好像是看着电视剧在梦里活生生地上演，是我自己的梦导演出来的。然后那一个梦境消失了，新的梦境出来，我又在报纸上看到描述先前那一段的，然后我就想把报纸上的详细内容给撕下来，想要做什么用，可是就怎么也撕不全，时间也不足够，手里的报纸也不足够。

接着说职业生涯的问题。我从沃特恩人生十阶段里，摘录出中间这一段:

21-28岁 发现和把握人生的机会

28-35岁 证实和强化已发现的机会

35-42岁 第二青春期-按内心的召唤重新调整方向

与职业生涯的划分相对照：

年龄阶段 职业生涯阶段 主要任务

22-30岁 早 期 学习、了解和锻炼

30-40岁 中前期 职务轮换、增长才干、寻找最佳贡献区

40-55岁 中后期 创新发展、辉煌贡献

55-65岁 后 期 总结、教授经验

职业早期为立业阶段，要学会自己做事、能够被同事接受、获得成功和失败的案例；要直面工作的挑战、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神；要学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主。

职业中期一般在30-50岁之间，个人绩效可能提高，也可能不变或降低；要注意技术更新、培训和指导的能力；可考虑转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野；要表达中年的感受，重新思考自我和工作、家庭、社区的关系，减少陶醉。

在职业晚期，中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境；将计划退休、从权力转向咨询角色、确认和培养继承人、从事公司以外的活动；要看到自己的工作成为别人的平台、支持和咨询、在公司外部的活动中找到自己的统一。

每个阶段学习的重点不同，立业阶段关注专业工作技能、知识、自我管理能力；中期要关注更新技能、态度、指导和管理他人的能力、开发新的工作兴趣或跨业学习；晚期需要了解新信息和新观念。

对于职业生涯的不同时期再划分细一些，又有：

前期：进入期、探索期、适应期、发展期、阶段性成功期；

中期：瓶颈期或平台期；转型期、突破期、危机期；

后期：重振期、反思期、倒退期；退出期（成功、平庸、、、失败）

造成职业生涯危机的原因有企业和个人之分，有外部和内部之分。来自企业外部的主要有竞争激烈、行业萎缩、职业萎缩；来自企业内部的有重大经营决策重大失误、企业裁员、企业破产、企业并购、上级权力斗争、上级不公正、同级竞争、下级竞争、下级突然辞职等等。

造成职业生涯危机的个人原因主要有家庭、自身等方面，如家庭有亲人病重、亲人去世、结婚、感情危机、婚变；自身有知识落后、能力落伍、身体健康状况变化、怀孕生育、意外事故等等。

现在身边的案例多来自企业。竞争白热，并购案如火如荼，这样的案例还会批量发生。如何面对？对于普通人来说，外界的力量无从抵御，只能从内心来培植坚强的力量，通过内职业生涯的打造，来增加职业选择的主动性，而不仅仅是“人为刀俎，我为鱼肉”。但是由于历史的原因，大家已经习惯了由组织来安排，由家长来帮助和考虑，这种内心和外在的寄生依赖已经远远跟不上现在的时代。职业生涯规划有一个时间段，效益的产生有一个滞后性，当危机发生的时候再去意识，已经晚了。但是及时地认真对待，可以减少内心的痛苦，对危机的阔大以及后续的危机起防御作用。

在职业生涯问题上不要钻牛角尖，现在的“追求卓越”之类的大多是传统的“帝思维”在作怪。当高管的毕竟是少数，真当高管的也未必就幸福了。衡量职业生涯成功的标准有其多样性，有个人标准、家庭标准、企业标准、社会标准。职业生涯成功的方向是多样的，有进取型(追求最高地位)、安全型（追求认可）、自由型（不被控制）、攀登型（挑战、冒险）、平衡型（工作、家庭、自我权衡）。我们要结合自己的个性、爱好、能力、环境，选择自己的努力方向，调适自己的心理平衡。





每一个关心职业生涯问题的朋友都要思考下面这串问题：

我要做一个什么样的人？——我是谁？我想做什么？我会做什么？环境支持或允许我做什么？我的职业与生活规划是什么？我要满足哪些要求（生理的？安全的？友爱和归属的？受尊敬的？求知的？求是的？自我实现的？天人合一的？）？我要实现怎样的人生价值（自我的，人格，以及社会的）？

在职业生涯这个问题上，有外职业生涯和内职业生涯之分。

外职业生涯规划是指从事工作时间、地点、单位、内容、职务、工资待遇等因素的组合及其变化过程。它主要靠别人给予和认可，容易被别人否定和收回。

而内职业生涯规划则指从事一项职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及变化过程。它主要靠自己探索，一旦获得不会因外职业生涯的改变而丧失。

正常情况下，内决定着外的发展。因此建议朋友们眼光向内挖潜，自我塑造人生规划，有目的地工作和生活，提高职业的满意度和生活的幸福感。

这里的内外关系很有意思，朋友们可以结合身边活生生的案例想想看，再跟自己的情况对照一下，是什么情况，是不是这么回事：

外：超前一点有动力，超前很多有压力，超前太多有毁灭力。

内：超前一点很舒心，超前很多很烦心，超前太多会变心。

这里的内外和谐也很困难。于是才有了来自各个方位的咨询案例，这些案例相对集中在职业初期和中期。怎么说呢，理论是理论，社会是社会，经济是经济，现实经济社会里理论到底能够发挥多大的作用呢？理论多建立在正常有序的基础之上，或有很多假设，一旦放进人情世故的汪洋大海，就变得很脆弱，不堪一击。我这么不痛不痒地说说，解决不了任何实质的现实问题。这些问题，层出不穷。当所有的问题都能够用专业理论来解释，当专业能够帮助这些现实问题的解决，我们也就没有白花这些工夫了。